RECUPERAR EL SUELO PÉLVICO, EJERCICOS DE KEGEL

La cuarta parte de las mujeres desarrolla incontinencia urinaria en algún momento de su vida.

Bailar o caminar deprisa, una simple tos o un estornudo, una risa o un esfuerzo practicando ejercicio físico pueden llegar a convertirse en la pesadilla de muchas mujeres incapaces de retener la orina cuando se producen. Y no solo se ven afectadas por la llamada incontinencia urinaria todas aquellas mujeres que han  pasado por un parto. Aunque representan la mayoría  de ellas también hay muchas deportistas que debido al esfuerzo continuado lle(...)